Myśl inaczej – zmień swoje życie – Brian Tracy – 2008

Autor książki – Brian Tracy jest światowej sławy mówcą zapraszanym jako wykładowca (mówca motywacyjny) na szkolenia organizowane zarówno przez korporacje, przedsiębiorstwa, jak i przez różnego rodzaju organizacje edukacyjne.

Zmień sposób myślenia.

Brian Tracy przytacza przykład kobiety, która w pewnym momencie swojego życia doznała całkowitej amnezji. Nie mając pamięci swojego dawnego życia (a była bardzo przeciętną, nieciekawą osobą z dużym kompleksem niższości) stała się kobietą ambitną i towarzyską, z poczuciem własnej wartości i potrafiącą przemawiać publicznie.

Każde dziecko rodzi się bez obrazu siebie. Obraz ten kształtuje się w czasie dorastania. Poczucie naszej wartości to efekt opinii, jakie o sobie słyszymy od najmłodszych lat. Opinii, które przyjęliśmy jako rzeczywiste.

Żeby zmienić nasze życie na lepsze, trzeba zrozumieć wadę tego mechanizmu i zacząć świadomie zmieniać swoje-nie swoje wyobrażenia.

Należy „przemawiać” do siebie tylko pozytywnie. „Przekonać się”, że zasługujemy za wszystko, co najlepsze.

Zmień swoje życie.

To my wybieramy myśli, którymi karmimy nasz umysł. Umysł może przetwarzać naraz tylko jedną myśl – trzeba zadbać, żeby za każdym razem była to myśl pozytywna (w razie potrzeby myślą pozytywną wyprzeć negatywną). Autor radzi: Przestań się obwiniać, usprawiedliwiać i wybacz innym – brak negatywnych emocji da ci czas i siły na pozytywną zmianę w swoim życiu.

W życiu są tylko dwa etapy – przyszłość i przeszłość, jeśli chcemy coś osiągnąć – nie możemy zajmować swoją uwagę obydwoma etapami. Przeszłość powinna służyć nam wyłącznie do wyciągania właściwych wniosków. Jeśli pamiętamy jakieś negatywne doświadczenie z dzieciństwa – powinniśmy nadać mu pozytywną interpretację.

Nie ma sensu „żyć” opiniami innych na nasz temat. Oni aż 99% swego czasu i tak poświęcają na myślenie wyłącznie o sobie.

Najlepszym sposobem na uwolnienie się od negatywnych emocji jest przyjęcie odpowiedzialności za to, co nas spotyka.

Nie bój się marzyć.

Autor przedstawia metodę siedmiu kroków, których wykonanie gwarantuje realizację marzenia:

– krok 1 – określ, czego naprawdę chcesz – cel jasny konkretny, mierzalny i ograniczony czasowo;

– krok 2 – zapisz swoje cele – w drodze między mózgiem a kartką papieru dzieją się rzeczy niewiarygodne;

– krok 3 – bądź gotów zapłacić cenę – zgodnie z prawem przyczyny i skutku cenę trzeba zapłacić z wyprzedzeniem, zanim pojawią się rezultaty;

– krok 4 – opracuj szczegółowy plan – uporządkowany plan to tor, po którym biegniemy do celu;

– krok 5 – działaj zgodnie z planem – samo działanie uruchamia wszystkie moce wszechświata, by działały na naszą korzyść;

– krok 6 – zrób coś każdego dnia – kluczowa zasada sukcesu;

– krok 7 – nigdy się nie poddawaj – tą obietnice trzeba sobie samemu złożyć na samym początku drogi.

To niewłaściwe wyobrażenie, że aby osiągnąć sukces finansowy, trzeba mieć pieniądze. Prawie wszyscy „samorodni” milionerzy startowali z długami lub odbijali się wręcz od przysłowiowego dna. Trzeba się zaangażować – to jedyna metoda dojścia na szczyt.

Chciej się wzbogacić.

We współczesnym świecie występują trzy główne siły, które pozwalają przekształcić wszystko i zapewniają wręcz nieograniczone możliwości tym, którzy potrafią je wykorzystać – to informacja, technologia i konkurencja.

Właściwe pytania należy zadawać właściwym ludziom. Jeśli ktoś chce zostać milionerem powinien prześledzić drogę milionerów, którzy już ten szlak przetarli. Trzeba zacząć tam, gdzie się stoi i odrzucić mity, jakoby sukces był poza naszym zasięgiem.

Przy bliższym poznaniu historii samorodnych milionerów, okazuje się, że – większość z nich oszczędzała, aby otworzyć małą firmę, która potem dzięki przejrzystej wizji rozrastała się do ogromnych rozmiarów albo startowała w marketingu sieciowym – kupowała próbki i szukała klientów, zysk reinwestowała w rozwój swojego przedsięwzięcia i tak, aż do osiągnięcia niezależności finansowej.

Każdy z tzw. samorodnych milionerów podkreślał, że ich sukces to efekt ciężkiej pracy.

Trzeba zrozumieć jedną, bardzo ważną rzecz: Chcąc osiągnąć sukces musimy robić znacznie więcej, niż robią pozostali – w naszej dziedzinie, branży itp.

Trzeba także szukać sposobów na dodanie wartości. To bardzo skuteczna metoda – robić wszystko, co należy do naszych obowiązków i zawsze szukać możliwości, żeby zrobić coś ponadto.

Sukces bierze się z dobrych nawyków, więc trzeba je w sobie wyrobić.

Przejmij kontrolę nad swoim życiem.

Większość ludzi egzystuje z dnia na dzień – bez celu i pomysłu. 80% populacji dotknięta jest chorobą wyuczonej bezradności. Drugą przyczyną bierności jest „strefa wygody” – gdy podstawowe potrzeby są zaspakajane, a każda zmiana zawiera konieczność podjęcia jakiegoś ryzyka.

Autor omawia po kolei podstawowe prawa rządzące naszym życiem:

– prawo wiary – w cokolwiek głęboko wierzysz, staje się twoją rzeczywistością;

– prawo oczekiwań – czego oczekujesz z dużą pewnością staje się samospełniającym się proroctwem;

– prawo przyciągania – jesteś magnesem przyciągającym zdarzenia i okoliczności za pomocą swoich dominujących myśli;

– prawo zgodności – świat zewnętrzny zgodny ze światem wewnętrznym.

Ten, który szuka okazji, a nie wymówek musi w końcu osiągnąć swój sukces. Żyjemy w świecie ogromnych możliwości – to najlepszy okres w dotychczasowych dziejach ludzkości.

Dąż do doskonałości.

Trzeba postawić sobie za cel dołączyć do 10% najlepszych w danej dziedzinie. Zasada 80/20 działa zawsze – 20% najlepszych firm (sprzedawców) osiąga 80% wszystkich dochodów w danej branży. Należy ustalać sobie wysokie normy i traktować je jako minimum do wykonania.

Działanie wpływa na jakość własnej samooceny, a ona z kolei decyduje o efektach. Ciężką pracą można zasłużyć sobie na wysoką samoocenę.

W XXI w. każda jednostka powinna ustalać sobie osobiste plany strategiczne (szczegółowe, długoterminowe plany działań). To my ustalamy wysokość naszych zarobków. Jak nam nie odpowiadają warunki mamy możliwość je zmienić – nic nie jest z góry zdeterminowane.

Aby podnieść swoją wydajność musimy nauczyć się podnosić stopę zwrotu z energii, jaką wkładamy. Trzeba także określić naszą przewagę konkurencyjną – czyli określić, w czym jesteśmy ponadprzeciętni.

Tak się akurat składa, że jedyna dziedzina, w której mamy największe szansę osiągnąć sukces – to właśnie ta, w której owa konkurencyjna przewaga występuje. Tylko robiąc to, co się lubi można liczyć na osiągnięcie sukcesu.

Autor proponuje, żeby odpowiedzieć sobie na pytanie – po co przyszliśmy na świat – określić jedną, najważniejszą rzecz – powołanie, najskrytsze marzenie. I skupić się głównie na tym.

Stawiaj ludzi na pierwszym miejscu.

Należy dążyć do otaczania się ludźmi, których podziwiamy, z których możemy brać przykład. Dobrze jest zrobić listę takich ludzi i zacząć zastanawiać się jak ich poznać, spotkać, porozmawiać.

Nawet nieudane próby kontaktu mogą być „zasianiem” ziarna. Trzeba być cierpliwym w tej kwestii. Czasem można wysłać list, książkę itp. To miłe i ludzie będą o tym pamiętać. Budując sieć kontaktów można też zostać członkiem jakiegoś stowarzyszenia.

Trzeba poświęcić swój czas ludziom, jeśli liczy się na coś w zamian. Trzeba wręcz szukać okazji, by nieść pomoc. Dobrze zbudowana lista zawsze umożliwi kontakt z kimś, kto coś więcej może w danej interesującej nas sytuacji, niż my sami. Autor powołuje się nawet na coś, co nazywa prawem pośrednich starań – tłumacząc na przykładach, że dużo więcej załatwi się pośrednio, niż bezpośrednio.

Ważne przy okazji tego zagadnienia jest zrozumienie prawa wzajemności – im więcej dasz, tym więcej otrzymasz.

Nieocenioną pomocą na drodze do własnego sukcesu jest znalezienie mentora, czyli kogoś, kto jest w stanie ukierunkować nas i w ten sposób przyspieszyć realizację naszych celów.

Myśl jak geniusz.

W obecnych czasach najcenniejszymi zasobami, jaki posiadamy jest wiedza, informacja oraz pomysły. Ważne jest zrozumienie, że nawet drobne różnice prowadzą do wielkich rezultatów.

Według Briana Tracy są trzy główne cechy, którymi można scharakteryzować geniusza:

– otwarty umysł – elastyczność, skłonność do dopuszczania pomysłów z różnych źródeł;

– podejście w sposób systematyczny do problemów – logiczna kolejność, „rozbieranie” na czynniki pierwsze;

– rozwiązywanie problemów poprzez zadawanie kolejnych pytań – to otwiera na liczne możliwości, gromadzi różnorodny materiał do potrzebny do wyboru odpowiedniego rozwiązania.

Aby zwiększyć swój potencjał trzeba dużo czytać oraz brać udział we wszystkich możliwych szkoleniach, gdyż wiedza to prawdziwa siła.

Wyzwól moc umysłu.

Umysł ludzki można podzielić na trzy składowe: na umysł świadomy, podświadomy i nadświadomy. Autor wyjaśnia znaczenie tych pojęć.

Istnieją trzy źródła kreatywności:

– intensywnie pożądane cele – dokładne określenie, co chcemy osiągnąć;

– palące problemy – stanowią wyzwania, które sprzyjają rozwijaniu zaradności i wyzwalają siłę potrzebną do ich rozwiązania;

– celowe pytania – trafna diagnoza to już połowa terapii – jak mawiają lekarze.

Wykorzystanie w pełni własnego intelektu polega na umiejętności korzystania z określonych rodzajów inteligencji: werbalnej, matematycznej, fizycznej, muzycznej, wizualno-przestrzennej, interpersonalnej, intrapersonalnej, przedsiębiorczości, intuicyjnej i abstrakcyjnej (wszystkie wymienione rodzaje inteligencji są krótko omówione).

Naładuj szare komórki.

Aby myśleć o sukcesie trzeba najpierw stać się osobą myślącą pozytywnie. Należy na wstępie wyobrazić sobie swoją idealną przyszłość i zaprojektować swoje idealne życie. Umysł podświadomy nie uznaje zaprzeczeń i rozumie wyłącznie polecenia w czasie teraźniejszym.

Skuteczne metody programowania umysłu:

– technika szybkiego programowania – kilka głębokich wdechów, wizualizacja idealnego przebiegu danej sytuacji, pozytywne zapewnienie werbalne;

– technika standardowego zapewniania – zapisanie głównych celów na 10-15 karteczkach, noszenie ich przy sobie, codzienne poranne powtarzanie celów połączone z ich wizualizacją – po 5 razy każdy;

– mentalne przygotowanie – wieczór, wygodna pozycja (siedząca lub leżąca), relaks, wyobrażanie sobie idealnej, możliwej do zaistnienia sytuacji, która nas czeka np. dnia następnego – to programowanie umysłu, po to, aby całą noc pracował nad przygotowaniem się do realizacji czekającego nas zadania.

– emocjonalizacja – rozbudzenie emocji, które towarzyszyłyby spełnieniu marzenia.

– realizacja – spokojne oczekiwanie na zrealizowanie się marzenia.

Stwórz swoją przyszłość.

Emocje rodzą się błyskawicznie, więc nie zawsze możemy je w pełni kontrolować. Musimy jednak nauczyć się szybko podnosić po „upadku”.

Możemy także przewidywać pewne kryzysy i mieć przygotowane scenariusze na większość wydarzeń, które da się przewidzieć. Umiejętność szybkiego przystosowania się do zmian – może również decydować o sukcesie.

Strategia Napoleona – tzw. myślenie ekstrapolacyjnym – zdolność przewidywania kilku ruchów naprzód i przygotowanie rozwiązań na wszystkie zakładane warianty.

Podejście Edisona – eksperymentowanie jako proces eliminacji niewłaściwych rozwiązań. Każdą porażkę należy właśnie w ten sposób traktować – jako naukę. Wydarzenia w naszym życiu to serie wzlotów i upadków – więc dużo prościej jest to po prostu zaakceptować, niż się temu opierać i „walczyć” z tym.

Żyj wspaniałym życiem.

Świat zewnętrzny jest odbiciem świata wewnętrznego – to najważniejsza wskazówka, jaką możemy się kierować. Szczęście stanowi cel każdego człowieka.

Trzeba określić i uporządkować swoje wartości oraz działać zgodnie z nimi, idąc przez życie. Zawsze trzeba być wiernym sobie. Jak traktujemy innych tak i inni będą nas traktować – warto o tym pamiętać na wypadek, jakby się coś nie udało i będziemy potrzebować wsparcia.

Największą satysfakcję odczuwamy przeważnie wtedy, gdy zmusimy się do zrobienia czegoś, czego się boimy, a co jest słuszne i konieczne dla naszego przyszłego sukcesu.

Odwaga jest kluczowa i przyciąga możliwości.

Jeśli będziemy postępować zgodnie ze swoimi zasadami, nasza samoocena będzie na tyle wysoka, że nie będzie dla nas rzeczy niemożliwych do realizacji.

Na zakończenie Tracy wskazuje siedem kroków w drodze na szczyt. Jest to rodzaj podsumowania treści książki:

– myśl o przyszłości;

– myśl o celach;

– myśl o doskonałości;

– myśl o rozwiązaniach;

– myśl o rezultatach;

– myśl o rozwoju;

– myśl o działaniu.