20 najważniejszych lekcji życiowych prawd – Hal Urban – 2019

1. Sukces to coś więcej niż zarabianie pieniędzy.

Pieniądze nie są złem. Uczciwie zarobione – potrafią zdziałać wiele dobrego. „Mogą dać znacznie więcej szczęścia niż bieda” – pisze Urban.

Trzeba jednak umieć zachować odpowiedni dystans do pieniędzy i nie traktować ich, jak celu samego w sobie, gdyż takie działania kończą się zawsze tragicznie (skandale korporacyjne, korupcja, opuszczenie przez najbliższych i t.p.).

Prawdziwy sukces polega na umiejętności dostosowania się do warunków (zamiast na nie narzekać) i realizacji własnych celów, przy pełnym wykorzystaniu własnego potencjału. Człowiek szczęśliwy to ten, który odkrył swój potencjał i znalazł sposób na jego wykorzystanie w życiu.

2. Życie jest ciężkie… i nie zawsze sprawiedliwe.

Życie bywa ciężkie. Czasami przydarzają się nam rzeczy złe, takie, na które na pewno nie zasługujemy. Nie ma sensu pytanie: „Dlaczego ja?” Trzeba przyjąć, że takie życie jest i fakt ten zaakceptować.

Narzekania nie spowodują, że problemy się zmniejszą lub znikną, lecz staną się bezpośrednią przyczyną całkowitego zahamowania naszego rozwoju. Trzeba mieć odwagę, by przezwyciężać przeciwności i iść naprzód.

3. Życie to też zabawa… i coś niezwykle zabawnego.

Ludzie potrzebują zabawy i mają do niej prawo – to warunek utrzymania wewnętrznej równowagi. Humor to – wg Urbana – jeden z najważniejszych składników zdrowego i zrównoważonego życia. Życiem trzeba się umieć cieszyć, by nie stać się jednym z „miłych, martwych ludzi”.

Jako przykład ludzi, którzy zrozumieli tę mądrość życiową i dzięki umiejętności wykorzystania relaksu i zabawy osiągnęli wielki sukces autor podaje Edisona i Einsteina.

4. Życie to kwestia wyboru, nie przypadku.

Większość ludzi uważa, że ich życie jest poza ich kontrolą. Mają określone miejsce w społeczeństwie, określone prawa i obowiązki, i zostało to zdeterminowane przez okoliczności i los.

My jednak mamy wolną wolę i to mamy ją właśnie po to, żeby móc wpływać na nasze okoliczności. Odmawiamy przejęcia odpowiedzialności za swoje życie poprzez odrzucanie możliwości samodzielnego podejmowania decyzji. Zamiast żyć – egzystujemy, nie chcąc ryzykować.

Tymczasem od naszych wyborów zależy całe nasze życie – zawsze możemy wybierać między egzystencją z dnia na dzień, a staniem się kimś, kim możemy się stać.

5. Postawa to wybór – i to najważniejszy, jaki kiedykolwiek podejmujesz.

Autor przytacza przykład jednego z najwybitniejszych psychiatrów dr Franklina – więźnia niemieckich obozów koncentracyjnych w czasie II Wojny Światowej. Franklin w swojej książce „W poszukiwaniu sensu” udowadnia, że nawet w obliczu najpotworniejszych doświadczeń można dokonywać wyboru.

Wybór postawy wobec wydarzeń jest kwestią decydującą o jakości naszego życia. Jest to o wiele ważniejsze niż inteligencja, wykształcenie i wszystkie inne czynniki mające wpływ na nasz potencjał. Postawa – to słowa, jakie kierujemy do samych siebie. Za każdym razem to właśnie one decydują o naszym sukcesie lub porażce.

Właściwą postawę można zamknąć w trzech prostych zasadach:

– miej otwarty umysł – jeśli ktoś uważa, że wie wszystko, przestaje się rozwijać,

– myśl za siebie – nie można pozwolić, żeby podsuwano nam (niczym w reklamie) to, co mamy myśleć na dany temat,

– myśl konstruktywnie – trzeba dobrze wybierać myśli, bo tylko wartościowe, pozytywne myśli sprawiają, że umysł pracuje z maksymalną skutecznością.

6. Nawyki to klucz do każdego sukcesu.

Czynności cyklicznie powtarzane stają się nawykami, a różnica między ludźmi sukcesu i przegranymi polega wyłącznie na różnicy w nawykach.

Nawyki można eliminować, można także wypracować nowe – jest to kwestia wyłącznie decyzji i systematyczności. Ludzie, którzy źle pojmują sukces mogą osiągnąć stanowiska, pieniądze, ale bez odpowiednich nawyków i zasad i tak będą odczuwać pustkę.

7. Bycie wdzięcznym to nawyk – najlepszy, jaki możesz mieć.

Punktem wyjścia do tego zagadnienia jest obserwacja, że ludzie nie potrafią nie narzekać. Proste ćwiczenie polegające na powstrzymaniu się od narzekania przez 1 zaledwie dzień jest dla większości (autor ryzykuje stwierdzenie, że dla wszystkich) niewykonalne bez uprzedniego treningu.

Człowiek nie docenia wartości wody, póki mu studnia nie wyschnie – zauważa Urban. Należy nauczyć się być wdzięcznym za to, co mamy. Bez wyrobienia tego nawyku – nigdy w życiu nie osiągniemy sukcesu, którym bylibyśmy w stanie się cieszyć.

8. Dobrzy ludzie budują swe życie na fundamencie szacunku.

Życie samo w sobie zasługuje na szacunek, gdyż jest niepowtarzalne. Filarami szacunku są:

– obyczaje i maniery – jesteśmy postrzegani przez sposób, w jaki traktujemy innych,

– język – pozytywny, pozbawiony wulgaryzmów, kłamstw,

– poszanowanie zasad – zasady ułatwiają współżycie społeczne i po to są tworzone,

– docenianie różnic – nie możemy uważać się za centrum wszystkiego. W ludziach trzeba szukać zawsze czegoś dobrego.

Nagroda za szacunek, jaki sami okazujemy, pojawia się na zasadzie sprzężenia zwrotnego. Cokolwiek posiejemy, to i zbierzemy.

9. Uczciwość to wciąż polityka najlepsza z możliwych.

Jak sam autor przyznaje – najważniejsza zasada ze wszystkich przytaczanych w tej książce.

Kluczem do jej zrozumienia jest zrozumienie samego pojęcia prawości. Człowiek prawy to człowiek posiadający stałe, wysokie standardy moralne, przez co mający poczucie wewnętrznego spokoju i poczucie własnej wartości.

10. Życzliwe słowa kosztują niewiele, lecz mogą bardzo dużo.

„Niewiele rzeczy ma na tym świecie większą moc, niż pozytywny nacisk. Uśmiech. Słowo optymizmu i nadziei” – rozpoczyna autor słowami Richarda DeVosa – założyciela korporacji Amway słynącej z wyróżniania swoich współpracowników nawet za najdrobniejsze postępy.

Urban przytacza przykład z własnego życia – dwojga przyjaciół, których bardzo cenił i od których dużo się nauczył. Pierwszy przyjaciel stosował pouczenia i krytykę drugi zaś wyszukiwał preteksty do pochwały i chwalił wszystko, nie zwracając nigdy uwagi na niedociągnięcia. Pierwsza z tych przyjaźni nie przetrwała. Druga „kwitnie” po dzień dzisiejszy.

11. Prawdziwa motywacja pochodzi z wewnątrz.

Autor nie wierzy w sens mów motywacyjnych, gdyż uważa, że jedyna prawdziwa motywacja to automotywacja. Jeśli człowiek ma:

– dość silne pragnienie osiągnięcia celu,

– prawdziwe przekonanie, że jest w stanie go osiągnąć,

– wyraźny, mentalny obraz siebie, jak ten cel osiąga,

to żadna zewnętrzna motywacja nie jest mu już potrzebna.

Wszelkie mowy motywacyjne są tylko chwilowym zagrzewaniem do działania i niczym więcej.

12. Cele to marzenia z nieprzekraczalnym terminem realizacji.

Gdy motywację połączymy z celem, niewiele jest w stanie człowieka powstrzymać przed sukcesem. Zamieniając marzenia w cele (tworząc ramy czasowe) należy pamiętać, że stopień ogólności marzenia nie może być przełożony na ogólność celu.

Cel powinien być najbardziej, jak to jest możliwe szczegółowy i klarowny, i tylko wówczas ma szansę na realizację. Urban udziela wielu praktycznych wskazówek, jak ustalać cele, aby uczynić je równocześnie możliwymi do realizacji.

13. Nic nie zastąpi ciężkiej pracy.

Sukces jest nagrodą za ciężką pracę, której nie chcieli podjąć się inni. Ankiety przeprowadzane z ludźmi sukcesu podkreślają fakt, że wszyscy oni wskazują na ciężką pracę jako na główną przyczynę ich sukcesu.

Nie ma dróg na skróty, a jak ktoś takie oferuje podsuwa tylko fałszywą receptę na sukces. Nie ma chwytów, trików ani sekretów – jest tylko ciężka praca.

14. By coś zdobyć, trzeba coś poświęcić.

Samodyscyplina jest warunkiem osiągnięcia sukcesu. Jest to trenowanie samego siebie, które prowadzi do osiągnięcia perfekcji w danej dziedzinie.

Sukces jest opóźnioną gratyfikacją za nasze poświęcenie i wybory, jakich dokonujemy (jeśli czemuś mówimy TAK – jednocześnie wielu rzeczom mówimy NIE).

15. Ludzie sukcesu nie znajdują czasu – oni ten czas mają.

Sztuka zarządzania czasem to domena ludzi sukcesu. Czas to zasób. Może być dobrze wykorzystany lub zmarnowany.

Obecnie technologia jest bardzo rozwinięta i istnieje bardzo dużo produktów, które oszczędzają nasz czas, robiąc za nas czasochłonne i pracochłonne czynności. Zrozumienie, że wszystkiego na świecie i tak mieć nie będziemy jest kluczem do nauki planowania sposobów najlepszego wykorzystania naszego czasu.

Jest to umiejętność, jak każda inna – wymaga opanowania i treningu.

Urban omawia cztery „klucze” do panowania nad czasem:

– umiejętność zaplanowania dnia,

– umiejętność wyznaczania terminów,

– wykorzystanie metody małych kroczków,

– znajomość własnych możliwości (o jakiej porze jesteśmy najbardziej wydajni).

16. Nikt poza tobą samym nie podniesie twojej samooceny.

Jedynym skutecznym sposobem podniesienia samooceny jest wyposażenie się w odpowiednie „narzędzia”, takie jak: postawa i umiejętności. Człowiek mający wyraziste zasady zna swoją wartość i żadne zabiegi podnoszące jego samoocenę nie są potrzebne.

Nikt, kto nie posiada wytyczonej drogi, nie wie, gdzie zmierza ani po co – wysokiej samooceny mieć i tak nie będzie.

17. Ciało potrzebuje pokarmu i ćwiczeń – tak samo umysł i duch.

Mięśnie nieużywane zanikają. Tak samo dzieje się z umysłem. Telewizja podsuwa nam małowartościowe propozycje, lansując odbiorcę niewymagającego, który śmieje się z kiepskich dowcipów i ogląda prostackie programy bazujące na najniższych instynktach.

Reklamy „każą” nam myśleć, że wszystko można zdobyć bez wysiłku, nie ma więc potrzeby się do niczego przykładać.

Autor dzieli się też swymi przemyśleniami na temat duchowej strony człowieka.

18. Nie ma nic złego w porażce – każdy zna jej smak.

Porażka jest integralną częścią życia i nikt od niej nie ucieknie. Urban sięga ponownie do biografii Edisona i Einsteina, by pokazać na ich przykładzie, do czego służą nam w życiu porażki i że bez nich o sukcesie nie może być mowy.

Każda porażka daje nam wybór – poddać się lub próbować dalej. Ludzie sukcesu to właśnie ci, którzy przebrnęli przez te wszystkie porażki, przez które nie mogli przebrnąć inni.

19. Życie jest prostsze, gdy wiemy, co jest w nim najważniejsze.

Rozdział jest pewnym podsumowaniem wszystkich wcześniej omówionych prawd życiowych. Autor podkreśla, że ludzie są nieszczęśliwi, bo koniecznie usiłują skomplikować coś, co z reguły jest proste i nieskomplikowane.

20. Na czele rzeczy najważniejszych stoi bycie dobrym człowiekiem.

Istnieje zasadniczy związek między byciem dobrym a naszym zdrowiem i samopoczuciem. Wiele ludzi tego związku niestety nie dostrzega.

Urban kończy książkę bardzo wymownym cytatem:

„Jedynie życie nasycone dobrem i uczciwością sprawia, że czujemy się zdrowi duchowo i ludzcy” – Harold Kushner.